Hệ miễn dịch là “áo giáp” tự nhiên và vô cùng hiệu quả giúp cơ thể chống lại bệnh tật và sự tấn công của vi khuẩn. Trẻ em có hệ miễn dịch chưa đầy đủ nên thường cảm, sốt khi thời tiết chuyển mùa. Sau đây là cách tăng cường sức đề kháng, hệ miễn dịch cho bé.
Tại sao cùng mắc một cơn mưa mà có người rất dễ ốm, có người lại khỏe mạnh? Sự khác biệt đó đến từ khả năng đề kháng của riêng mỗi người. Sức đề kháng cũng giống như tấm áo giáp giúp cho con người chống lại sự tấn công của vi khuẩn gây bệnh và các tế bào “rối loạn” bất thường bên trong cơ thể. Đâu là cách tăng cường sức đề kháng, hệ miễn dịch cho bé hiệu quả nhất? Cùng tìm hiểu câu trả lời ở bài dưới đây.
Có thể bạn đang quan tâm:
- Thuốc tăng cường sức đề kháng cho trẻ loại nào tốt
- Pediakid tăng sức đề kháng cho trẻ có tốt không
- Cách tăng cường hệ miễn dịch tốt nhất cho bé
- Thuốc bổ tăng cường sức đề kháng cho trẻ em
1. Tăng cường sức đề kháng bằng thực phẩm
Có nhiều thực phẩm tự nhiên có khả năng cải thiện sức đề kháng cho trẻ em, giúp bé phòng ngừa nhiều bệnh truyền nhiễm, sốt, cảm, ho… Đầu tiên phải kể đến sữa mẹ. Đây là thực phẩm duy nhất mẹ nên cho bé sử dụng trong 6 tháng đầu tiên và từ tháng thứ 7 mới bắt đầu chế độ ăn dặm kết hợp bú sữa.
Một số thực phẩm cải thiện sức đề kháng mẹ nên lưu ý bổ sung cho trẻ như: bí đỏ, các loại đậu, súp lơ, cà chua, rau bồ ngót…và thịt, cá, trứng… Các thực phẩm này chứa nhiều vitamin A, B9, B6, B12, kẽm, selen có tác dụng tăng sức đề kháng, bảo vệ sức khỏe. Ngoài ra còn một số loại trái cây như cam, xoài, lê, đu đủ…
Đặc biệt, các nhà khoa học cho rằng những năm tháng đầu đời, hệ miễn dịch phụ thuộc rất nhiều vào khả năng hấp thu của dạ dày, do đó mẹ nên cho bé ăn nhiều sữa chua để bổ sung lợi khuẩn, cân bằng axit trong dạ dày, cải thiện hệ miễn dịch.
2. Vai trò của giấc ngủ
Giấc ngủ đóng vai trò rất quan trọng trong việc phục hồi năng lượng và thúc đẩy quá trình trao đổi chất của cơ thể. Do đó, một giấc ngủ ngon và sâu sẽ thúc đẩy trẻ phát triển chiều cao, khỏe mạnh và thông minh hơn. Đặc biệt, mẹ không nên để trẻ hoạt động, vui chơi trước giờ đi ngủ, vì như vậy sẽ làm cho trẻ ngủ giật mình và tỉnh giấc.
3. Tăng cường sức đề kháng bằng cách massage
Massage đã được chứng minh là phương pháp hiệu quả hàng đầu để gắn kết tình mẫu tử. Massage giúp kích thích quá trình tuần hoàn máu, hỗ trợ cơ thể khỏe mạnh hơn, giúp bé thông minh, lanh lợi đồng thời loại bỏ những độc tố nguy hiểm khỏi cơ thể, giảm đau, làm dịu những cơn khó chịu, quấy khóc của trẻ.
Trong quá trình massage, mẹ nên lưu ý rửa tay sạch sẽ, cắt móng tay cẩn thận để tránh gây xước, trầy làn da mỏng manh của bé yêu.
Ngoài ra, để nâng cao khả năng đề kháng của trẻ, các bác sĩ chuyên khoa khuyến cáo mẹ nên cho bé sử dụng những loại thuốc bổ để tăng cường dinh dưỡng một cách đầy đủ nhất. Một trong những sản phẩm tăng cường hệ miễn dịch được ưa chuộng nhất là Pediakid tăng sức đề kháng Pediakid Immuno Fortifiant của Pháp.
Siro Pediakid Immuno Fortifiant được nhiều chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo sử dụng cho trẻ em trên 6 tháng tuổi để phòng ngừa những triệu chứng cảm lạnh, sốt, ho… khi thời tiết chuyển mùa. Sản phẩm được bào chế từ các nguyên liệu thiên nhiên lành tính, hỗ trợ kháng khuẩn, phòng chống vi khuẩn từ bên ngoài và tiêu diệt các vi khuẩn có hại bên trong cơ thể, đồng thời thúc đẩy hoạt động của các cơ quan trong cơ thể, tăng hấp thụ chất dinh dưỡng, giúp bé năng động, khỏe mạnh và cao lớn hơn.
Hiện sản phẩm Pediakid Immuno Fortifiant có tại muathuoctot.com với giá chỉ 260.000 đồng/chai 125ml.
Với bài viết 3 cách tăng cường sức đề kháng, hệ miễn dịch cho bé, mong rằng mẹ đã bổ sung được thêm nhiều cách tăng cường sức đề kháng, hệ miễn dịch cho bé yêu, giúp bé khỏe mạnh và mau lớn hơn. Cảm ơn mẹ đã theo dõi bài viết trên.
Mọi thắc mắc xin liên hệ:
Tel: 08 71 07 66 77
Địa chỉ: số 46 đường 3/2, phường 12, Quận 10.
