Bị giãn tĩnh mạch chân nên ăn gì cho tốt?

sebamed

Để điều trị bệnh giãn tĩnh mạch chân hiệu quả, bên cạnh việc tập luyện và dùng thuốc, người bệnh cần có chế độ dinh dưỡng hợp lý, bổ sung một số nhóm chất để tăng độ bền cho thành tĩnh mạch.

Vậy, bị giãn tĩnh mạch chân nên ăn gì cho tốt? Thắc mắc này sẽ được giải đáp thông qua bài viết dưới đây. Ngay bây giờ, hãy áp dụng một thực đơn khoa học để bảo vệ sức khỏe và điều trị giãn tĩnh mạch nhanh chóng bạn nhé!

dan-van-phong-de-mac-benh-suy-gian-tinh-mach-min

Chất xơ tốt cho người giãn tĩnh mạch chân

Một yếu tố khiến bệnh giãn tĩnh mạch chân của bạn ngảy một trầm trọng hơn chính là bệnh táo bón thường xuyên. Khi táo bón, thành mạch của chân và hậu môn phải chịu áp lực rất lớn. Nếu tình trạng này kéo dài, bạn sẽ có nguy cơ mắc bệnh suy giãn tĩnh mạch rất cao.

Ăn nhiều chất xơ giúp bạn phòng chống táo bón, để hệ tiêu hóa làm việc hiệu quả, đồng thời hỗ trợ đào thải độc tố ra khỏi cơ thể một cách tốt nhất. Bạn có thể bổ sung chất xơ từ nhiều nguồn khác nhau như ngũ cốc, rau củ, cây họ đậu,… Ngoài ra, bạn nên hạn chế dùng quá nhiều chất béo trong bữa ăn vì nó không tốt cho hệ tuần hoàn, dễ gây tích tụ chất béo trong máu, làm tăng nguy cơ mắc bệnh suy giãn tĩnh mạch chân.

Bệnh nhân suy giãn tĩnh mạch chân được khuyên nên ăn một đĩa rau xanh trước các bữa ăn chính để ăn ít tinh bột và chất béo, hạn chế tăng cân và làm sạch hệ tiêu hóa. Đây là cách thức hiệu quả và đơn giản để giảm cảm giác đau nhức, mệt mỏi do bệnh suy giãn tĩnh mạch gây nên.

trangvikhang42

Vitamin C hỗ trợ điều trị suy giãn tĩnh mạch

Vitamin C có nhiều trong các loại rau quả có vị chua, là dưỡng chất thiết yếu trong quá trình điều trị bệnh suy giãn tĩnh mạch chân. Bên cạnh đó, vitamin C cũng rất cần thiết cho quá trình tạo collagen, giúp thành tĩnh mạch bền vững và dẻo dai hơn, có sức chống chịu lại áp lực lớn từ mạch máu. Bạn có thể ăn trái cây như cam, quýt, bưởi, nho, hoặc những loại trái cây khô, hạt hạnh nhân để bổ sung thêm axite béo, hỗ trợ hoạt động của hệ tuần hoàn.

5661401d82642

Flavonoid và Rutin tốt cho người bệnh giãn tĩnh mạch chân

Flavonoid và Rutin là những dưỡng chất tốt cho thành tĩnh mạch. Trong tự nhiên, các dưỡng chất này giúp trái cây và rau quả có có màu sắc tươi ngon, đồng thời bảo vệ chúng không bị côn trùng và vi khuẩn tấn công. Tác dụng của Flavonoid và Rutin trong hỗ trợ điều trị suy giãn tĩnh mạch đã được các nhà khoa học chứng minh và khuyên dùng.

Chính vì lẽ đó bạn nên sử dụng các loại thực phẩm chức năng hoặc thuốc có chứa thành phần Flavonoid như thuốc điều trị giãn tĩnh mạch chân Leg Veins nhập khẩu từ Mỹ. Thuốc có chứa thành phần Flavonoid chiết xuất từ hạt sẻ ngựa, vitamin C từ hạt nho cùng các dưỡng chất thiết yếu khác, giúp hệ tuần hoàn hoạt động hiệu quả và thành tĩnh mạch vững chắc hơn.

Ngoài các thực phẩm trên, bạn cần chú ý uống đủ nước mỗi ngày để cơ thể luôn dẻo dai, săn chắc và khỏe khoắn. Việc uống nước nhiều (ít nhất 2 lít hàng ngày) rất cần thiết trong suốt quá trình điều trị bệnh suy giãn tĩnh mạch chi dưới.

Proteine-Ormoni-Enzimi

Bài viết vừa giúp bạn giải đáp thắc mắc Bị giãn tĩnh mạch chân nên ăn gì cho tốt? Mong rằng bạn đã có được những thông tin cần thiết để nhanh chóng điều trị khỏi bệnh giãn tĩnh mạch và có sức khỏe dồi dào cho mọi hoạt động hàng ngày. Hãy ăn uống và nghỉ ngơi điều độ để phòng tránh bệnh tật bạn nhé!

 

Trước:
Sau:

Check Also

Giãn tĩnh mạch chân ở nữ giới điều trị như thế nào?

Nữ giới có nguy cơ mắc bệnh suy giãn tĩnh mạch chân cao hơn nam …

Bạn đang xem Bị giãn tĩnh mạch chân nên ăn gì cho tốt?